Catégorie : Prendre soin de son énergie
-
Heigh-Ho, On rentre du boulot
Tic Tac : l’heure qui tourne Les échéances, les objectifs à atteindre, la pression.Le stress au travail, la circulation, les courses à gérer, les vaccins à renouveler, l’entretien de la chaudière, comparer les prix des assurances, trouver le cadeau parfait pour l’anniversaire d’un ami, préparer le repas… Stop ! Les nains chantent et sifflent en…
-
Un peu plus près des étoiles
Il paraît que ce qui est en haut et comme ce qui est en bas ! En m’appuyant sur ce principe, j’ai levé les yeux vers le ciel et me suis laissée happer par l’éclat hypnotique des étoiles. Leur lumière, silencieuse et immuable, a éveillé en moi le désir de méditer sur cette phrase mystérieuse,…
-
Et je ne peux pas, je ne sais
La volonté, le moteur intérieur qui mène à un chemin de transformation La volonté est souvent définie comme la faculté d’agir en fonction d’un choix ou d’un objectif. Mais au-delà des dictionnaires, elle représente ce qui anime profondément un être lorsqu’il ressent le désir d’avancer sur son propre chemin. Elle est ce souffle qui pousse…
-
La liste
Vos besoins sont-ils comblés ? C’est une question importante, qu’il est bon de se poser : est-ce que mes besoins fondamentaux sont comblés ? Abraham Maslow a illustré cette réflexion à travers sa célèbre pyramide des besoins, souvent représentée en cinq niveaux : Lorsqu’un étage de cette pyramide est en déséquilibre, il devient difficile d’atteindre un…
-
Il faudrait qu’on nous change les piles !
Vous aussi, vous avez parfois cette sensation d’être à plat ? Comme si un voyant sur le tableau de bord de notre véhicule corporel s’allumait pour nous inviter à vérifier notre niveau de pression. La bonne nouvelle est qu’il existe bien des façons de recharger ses batteries. Et ça, c’est entre nos mains — et…
-
Donnez-moi
Je suis toujours la bonne poire qui se fait avoir Avez-vous déjà eu l’impression de donner sans compter, d’offrir votre temps, votre écoute, votre énergie… et de finir épuisé(e) ? Cette impression de toujours être “la bonne poire”, celle ou celui qu’on sollicite parce qu’on sait qu’il dira oui, qu’il fera de son mieux, qu’il…